Deze week hebben we weer een gast tipgever en deze week van de geweldige, spontane, gulzige, liefdevolle, passionele, talentvolle en super lieve Kinga Sidor. Haar tip is: Doe elke dag minstens 3 minuten een buddhist meditation in the Samatha Tradition. Het gaat erom dat de oefening bedoeld is om je mind te trainen, je krijgt […]
