Tag archieven: Bewustzijn

Doe 3 minuten per dag Buddhist Meditation in the Samatha Tradition

Rust zonder mobiel

Deze week hebben we weer een gast tipgever en deze week van de geweldige, spontane, gulzige, liefdevolle, passionele, talentvolle en super lieve Kinga Sidor. Haar tip is: Doe elke dag minstens 3 minuten een buddhist meditation in the Samatha Tradition. Het gaat erom dat de oefening bedoeld is om je mind te trainen, je krijgt […]

Neem elke avond een voetenbad

Voeten; ze dragen ons complete lichaamsgewicht, lopen eindeloos ver en toch besteden we er zo weinig aandacht aan.  Leven we vaak in ons hoofd.   Met je hoofd je afvragen hoe het me je voeten gaat, zorgt er voor dat je in 1 keer uit je hoofd bent.  Want als je je werkelijk afvraagt, hoe gaat […]

Houd je 1 week aan alle verkeersregels

Als je zo naar deze tip kijkt, lijkt het nogal simpel. Toch was het zo dat toen we deze tip als optie bespraken afgelopen vrijdag tijdens de lancering van Onthaasten.Org, er veel verschillende reacties op kwamen. Veel mensen bleken zich al bewust van hoe ze met verkeersregels omgaan en zagen niet veel in het idee […]