Wanneer heb jij voor het laatst een uitgebreid momentje voor jezelf genomen? Even niets hoeven doen en een momentje rust pakken.
Het weer is er in ieder geval perfect voor!
Voor mij blijft een belangrijk deel van onthaasten ook om tijd voor jezelf te nemen (en/of te maken). Een momentje niet met de drukte bezig zijn en even eruit stappen. Bij veel van de tips zie ik dit ook terug; door meer rust te nemen, word ik rustiger in mijn hoofd en kan ik daarna efficiënter weer aan het werk en bereik ik meer.
Ik verwacht dat het bij mij een kookboek wordt om te lezen. Lekker op het balkon verzinnen wat we gaan eten… Heerlijk weer om lekker in een kookboek te duiken en nieuwe recepten te vinden. Of om inspiratie op te doen en zelf aan de slag te gaan met bijvoorbeeld kip-dadel-spiesjes met een marinade met onder andere ras el hanout op de BBQ…
Wat gaan jullie lezen?
Jeroen en ik zaten afgelopen week naast elkaar op het balkon een ijsje te eten toen ik tegen hem zei: Dit moment is in de gedachten van de tip van deze week. Even lekker niets, rustig zitten en een ijsje eten. De rest van de week bedacht ik mij: Ik ga een moment nemen om dat tijdschrift te lezen met een kop thee. En heel eerlijk, het enige moment waarop ik in een tijdschrift heb gelezen, was terwijl ik op de wc zat. Wat dan wel weer valt onder een momentje voor jezelf nemen, toch? De laatste tijd vraag ik me dan ook geregeld af of het niet hebben van tijd een teken is van teveel haast hebben. Ik ben er nog niet over uit. De afgelopen week had ik geen tijd om de tip uit te voeren. Ik had echter ook geen haast. Ik heb veel buiten gegeten, heerlijk gewandeld door het Twiske, geluierd in het Erasmuspark en tussendoor nog wat gewerkt. Wat mij betreft een heerlijke onthaastweek. Voor een groot gedeelte heeft het ermee te maken dat jezelf toestaat om iets niet te hoeven doen. Je kan bedenken, ohw ik moet nog dit of dat en ik had het al af moeten/willen hebben. Resultaat: stress, druk, geen tijd, haast. Of je kan je bedenken: wat een heerlijk weer, ik geniet van wat er nu is en dat wat moet komt ook nog wel aan de beurt. Resultaat: genieten! Dat laatste is wat ik mezelf vaker toe sta: geniet van wat is.
Heerlijk om momentjes voor jezelf te hebben!
Meteen op maandag al heb ik mijn bibliotheekboek uitgelezen; lekker even ontspannen.
Toch heb ik minstens evenveel genoten van andere momenten deze week: koken, poolen, in het park hangen en op zondag nog een rondrit door de stad fietsen.
Wat ik vooral meeneem van deze tip is het belang om deze momentjes niet te vergeten; regelmatig even tijd voor ontspanning te blijven nemen en in welke vorm dat dan is, is voor mij van ondergeschikt belang.