Tag archieven: Mindful

Tips

Een avondje haken

Posted on by Jeroen
29
jul

Een ingediende tip weer eens van tijdens de lancering van onthaasten.org. Voluit gaat het bij deze tip over: “Alles uit, met een deken op de bank en een avond haken. Het ritmische en mechanische van de handeling en het mathematische (tellen) maakt dat je helemaal tot rust komt”. Behalve het haken zelf, herken ik al […]

Lees verder →
Tips

Met eten: kauw elke hap tenminste 20 keer

Posted on by Linda
11
mrt

Deze tip hebben wij dus niet zelf bedacht. Dat zou ik (Linda) echt wel onthouden hebben. Na de onthulling van ons project aan een groep vrienden, mochten zij allemaal een tip voor ons opschrijven als het ging om onthaasen.  Iemand heeft dit dus bedacht, benieuwd wie? Misschien kan degene een reactie achter laten op de […]

Lees verder →